サワッディーカァー(^人^)
ウド助の熱が下がった〜と思ったら次は身体(腕と足除く)に発疹が(゚ω゚)
これがもしや突発性発疹というものか!?と思い病院で診てもらうとウイルス性発疹との診断。雨季の時期はかかりやすいとのこと。
2、3日で発疹もひいてくると言うので塗り薬と飲み薬で様子をみています。
今まで乳児湿疹もなく綺麗なお肌で過ごせてこれたので、こんなにも発疹が出るものかと見ていて痛々しくて可哀想やけど・・元気は元気なので大事に至らなくて良かったなぁーと(´ω`)
赤ちゃんのほとんどが通る道!!乗り越えるんだウド助〜〜
さて!以前、妊婦健診で通っていたBNH病院について書きましたが、
続いて私が妊娠時に役立ったものを紹介しまーす。
まずは何と言っても妊娠してるかどうか自己チェックするために必要なもの
妊娠検査薬
私はビッグシーの薬局で買いました。
写真左側のORANGE TEST(カナダ製)1本入り100バーツ。
右のも妊娠検査薬ですが左のを買いました。1年も前のことなので理由は忘れましたw
特別な理由はなかった・・ハズ。笑
ソイにある薬局でも売ってるし、ビッグシーに限らずテスコロータスやフジスーパーにある薬局にも売ってると思います。
ちなみに排卵検査薬も薬局で手に入りますよ!
私がバンコクに来て最初に買った排卵検査薬。
スティックタイプのもので5本入りプラス妊娠検査薬が1本入っていました。
値段は250バーツ。
別のもので190バーツのを見つけてからはそちらを買ってました。
(写真がなくてごめんなさい。。パッケージはピンク混じりでした)
続いて・・
BLACKMORES(ブラックモアズ)
妊婦に必要な葉酸です。
私が買った時の値段が不明(家計簿につけ忘れた・・)
先日ビッグシーでチェックしたら90粒で340バーツ→ 270バーツで売られてました。
妊娠前から飲むと効果的ということですが、いつ妊娠するか分からないのに安くもない葉酸を日々飲み続けるのもなぁ。。
ということで私は妊娠が判明してから飲み始めましたが、病院でマルチビタミン剤を処方されてからは飲む必要がなくなったのでまだ家に残ってます。
次回に役立てることが出来るか・・って使用期限が来年までって無理やん。笑
個人差はありますが、妊婦って胃がやられちゃう時期がありますよね。
なんかムカムカする〜、お腹が張ってるな〜〜って時は産婦人科にも勧められたこれ。
air-X
タイの薬は、薬局はもちろんコンビニでも手軽に買えちゃうんです。
しかも10個入りで15バーツという安さ。少量で買えるのもありがたいですよね。
当時、私が行ったセブンで売られていたのは3種類。
オレンジとレモン味(写真中央と右)を買ったけど、お菓子のラムネみたいに美味しくてバクバク食べてしまうところでした。
なので効き目があったかと聞かれたら正直よく分からないという不確かな情報ですみません。汗
ただ医師が勧めるぐらいなので多少なりとも効果はあったはず!!と思ってます。
胃もたれする人は是非一度お試しあれ〜
※WiSEのサイトでも紹介されてました。
https://www.wisebk.com/bangkokguide/drug.html
あと、悪阻で何も食べたくなーい!
でも水分やさっぱりしたものは食べたい!!って時におススメなのがこれ!
Jele Beautieの飲むゼリー!
私がオエェェ〜ってなってた時にウド男さんがネットで調べて買ってきてくれたもの!
セブンに売ってるので手軽に買えます♪
しかも1個10バーツ!!
さらにこのときは3個25バーツで売られていてお得でした。
当時は種類が6種類ぐらいあって、個人的にはアップル、レモン、ライチ味が好きで冷蔵庫に常備してました^^
日本のウイダーinゼリーみたいで、さっぱりとしてて寝ながらジュルっと口に出来る手軽さがありがたい!しかも美味しい!で一石二鳥♪
何度となくこのゼリーに助けられました( ^ω^ )
探してくれたウド男さんに感謝!
最後に・・
ココナッツオイル&ルイボスティー
人気の万能ココナッツオイル!これがここ、バンコク(タイ)ではどこにでも売ってて、かつ安価で手に入るのが嬉しいですよね〜
気になりつつも私はこの時まで使うことがなかったのですが、知人の妊婦さんが妊娠時に使っててすごく良かったのでオススメ!と書いてるのを目にして真似してみました♪
何に使うかというと・・妊娠線予防✨
これが実際使って凄く良かった!ツルツル腹を持続出来ます♪
常温で溶けて液体状態なのですぐに使えて便利だし、お風呂上がりとか寝る前にお腹の辺りに塗って保湿代わりにもなる。
お陰で気になる妊娠線なく出産を終えることが出来た優れものです。
ただ8ヶ月から日本に一時帰国してからは時期がちょうど秋から冬にかけての寒い時期だったのでココナッツオイルが固まる固まる。汗
ストーブの前に置いておいて溶かしてからお風呂上がりに塗ってたけどめっちゃ面倒でしたw
なので日本では病院とかでもらった妊娠線予防のクリームを面倒な時は使ってましたね^^;;
あとルイボスティー!
これも妊娠するまでタイで飲むことがなかった飲みもの。
妊娠中はカフェイン摂取を控えないといけないので、ラテ好きな私には苦行でした。
ノンカフェインを選びながら妊娠時期を乗り越えたのですが、その一つとしてこのルイボスティーは美味しく頂けました^^ ティーパックなので手軽ですしね。
外ではいつもラテを頼んでた私もこの時期だけは普段飲まないフルーツのドリンクとか飲んでました。これはこれで美味しいんですけどね!
妊娠時期に普段飲みたいけど飲む機会がなかったドリンクを堪能出来たのはある意味良かったかな。
ちなみにココナッツオイルとルイボスティーはバンチャークにあるこちらのカフェで購入しました。ここではノンカフェインのコーヒーも飲むことが出来るので何度か通いました^^
追記:残念ながら閉業しました。


ココナッツオイルはここじゃなくてもセブンなどのコンビニやスーパーでも手に入ります。
ルイボスティーも行くとこに行けば売ってそうですね。グルメマーケットとか。
以上!!
私の場合、8週までは食べづわりでそれ以降は胃もたれが続く悪阻症状でした。
9週目が一番辛かったな・・
幸いトイレが友達になった日は2、3日程度で済んだので楽な方かも^^;;
4ヶ月(12週)に入ってからはだいぶ楽になったし。
皆さんも辛い悪阻を乗り切って元気な赤ちゃんを産んでくださいね!
ウド子
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